Nocą, gdy śpimy, skóra pracuje, i to bez wytchnienia! Najintensywniej działają wówczas mechanizmy odpowiedzialne za jej odnowę i regenerację. Tak przynajmniej twierdzą specjaliści zajmujący się nauką o rytmach dobowych, w jakich funkcjonuje organizm człowieka (tzw. chronobiologią). W czasie snu komórki dzielą się szybciej, a skóra, która nie musi jak za dnia bronić się przed stresem, zanieczyszczonym powietrzem, zmianami temperatur, jest zrelaksowana, lepiej ukrwiona i jej komórki mogą przystąpić do odnowy. Gdy śpimy, łatwo też przyswajamy składniki odżywcze, których dostarczają skórze kosmetyki. Warto o tym wiedzieć i przygotować się do snu tak, by skóra mogła w pełni wykorzystać czas nocnego odpoczynku. Choć z reguły właśnie o twarz dbamy najbardziej, są jednak zabiegi, o których nigdy nie powinnyśmy zapominać. Najważniejszy jest staranny demakijaż, bo byle jakie zmycie make-upu nie załatwia sprawy. Resztki podkładu i pudru zostawione na noc wysuszają i podrażniają skórę, szczególnie w okolicach oczu. Wieczorne lenistwo możemy więc okupić nawet poranną opuchlizną.  Demakijaż wyda ci się mało skomplikowany, jeśli będziesz używać płynów micelarnych - kosmetyków, które oczyszczają cerę, przy okazji jej nie natłuszczając (np. Vipera). Zmywa się nimi nie tylko twarz, ale również rzęsy i powieki. Tradycyjne mleczko też jest dobre, ale nie wszystkie lubimy lepką warstewkę pozostającą na twarzy po użyciu preparatu, ponadto niektóre mleczka podrażniają oczy.  Jeśli należysz do osób, które wieczornej toalety nie wyobrażają sobie bez wody, nie używaj mydła, tylko specjalnego żelu do mycia twarzy dobranego do rodzaju cery. Nie próbuj jednak zmywać nim tuszu i cieni do powiek. Woda nie zmyje zawartych w nich tłuszczów. By się ich pozbyć, trzeba je rozpuścić. Nieocenione w tej roli są kosmetyki do demakijażu (do tuszów wodoodpornych - specjalne, dwufazowe, np. Vipera). Watkę nasączoną preparatem przykłada się na kilka sekund do zamkniętego oka, a potem delikatnie przeciera - czynność powtarza się tak długo, aż tampon będzie czysty. Uważaj, aby nie pocierać zbyt mocno tych miejsc, bo podrażnisz oczy. Ponadto rozciąganie skóry przyspiesza powstawanie zmarszczek. Starannie oczyszczonej twarzy zaaplikuj krem na noc z solidną porcją składników odżywczych i nawilżających. Możesz nałożyć go grubszą warstwą. Przy okazji spróbuj wykonać lekki masaż twarzy delikatnymi kolistymi ruchami, który rozluźni napięte mięśnie i pobudzi krążenie. Zobaczysz, jakie to przyjemne.