Styl życia to pojęcie określające dla każdego człowieka jego indywidualny sposób bycia. Zawierają się z nim cechy, wartości, zachowania oraz sposób postrzegania świata przez dana osobę. W języku angielskim nazywa się to way of life. Pierwszy raz takim pojęciem posłużył się Alfred Adler - austriacki psychiatra, psycholog i pedagog. Ze stylem życia bezpośrednio związany jest charakter. Możemy wyróżnić cztery główne typy charakteru: choleryk, flegmatyk, melancholik i sangwinik. Aby poznać swój styl życia trzeba odpowiedzieć sobie na wiele pytań, a w szczególności na jedno podstawowe: kim tak naprawdę jestem? Najtrafniej nasz styl określają osoby z zewnątrz, które potrafią obiektywnie spojrzeć na nasz całokształt.